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眼科家庭医生告诉你怎样降低蓝光对眼睛的影响?

作者: webmaster   浏览量:253  发布时间:2020-04-22

虽然智能手机是一个较新的发明,但经过家庭医生初步的医学研究表明,智能手机发射的高能蓝光短波对我们的眼睛非常不利。研究表明,蓝光短波会导致眼睛疲劳和不适,长时间使用可能会引发视力早衰相关疾病,黄斑变性就是其中一种,可导致视力模糊或失明。


那么,怎样降低蓝光对眼睛的影响呢?尽可能减少手机使用时间,将手机调至“夜间模式”(可过滤蓝光)。


不戴眼镜或眼镜不合适,视力下降得更快?


如果不戴眼镜,或眼镜不合适,看东西时就会更用力。但是,如果你已成年,这样做虽然会让眼睛感到疲劳和有刺痛感,但不会造成长期损害。头痛等主要的副作用往往是暂时性的。


 如果儿童配错了眼镜,那么他们的眼睛将无法发育完全,可能导致弱视。


百汇医疗认为视力会随时间变化,如果经常觉得眼疲劳,即使戴眼镜也会出现,就再找个时间检查一下视力,看看是否需要重新配副眼镜。

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