我们如何在日常生活中避免口腔疾病，时刻保持口腔卫生，百汇私立牙科诊所告诉您3种方式，正确教大家如何避免口腔疾病减少牙齿伤害，保持清新口气，有一个正确的口腔护理，做到牙齿健康，请随百汇君小编来看下吧！
尽量避免不停吃吃喝喝高糖食物（如蛋糕，饼干，甜品及饮料等）进入口腔后，口腔内PH值便会降低，当低至5.5时，牙齿便会出现脱矿，反复进食牙齿脱矿时间便会延长，从而导致龋齿的发生。因此，减少吃糖和零食的次数，把爱吃的糖果和零食尽量集中一次吃，然后刷牙漱口，从而减少对牙齿的损伤。
有些人为了避免麻烦会直接选择用牙咬瓶盖、咬核桃，这样是很危险的，很容易导致牙外伤。春节期间过多地进食坚果类零食，会加剧牙齿咬合面磨损，进食过多柑橘类水果，会加剧牙齿腐蚀，造成进食冷热酸甜食物时牙齿酸困不适的牙齿敏感等症状。最后，百汇医疗提醒大家，牙齿陪伴我们人生的绝大部分时间。它帮助我们进食，它帮助我们发音，它维护我们面部的美观。牙齿承载着健康，承载着美。
