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都说方便面不健康,到底哪里不健康?

作者: 百汇班台中国   浏览量:37  发布时间:2020-10-26

方便面虽然方便但并不健康。今天由百汇医疗医院为大家讲解下,一定要有个良好的生活习惯。

第一是油脂含量高,大部分方便面的面饼经过油炸处理,调料包里也有很多油脂。

第二是含有各种添加剂和防腐剂。

第三是一次性面碗或面杯可能释放有害物质。

第四是营养结构单一,几乎没有蛋白质和蔬菜,那个脱水的蔬菜包几乎可以忽略不计。

所以,方便面尽量少吃为好。多听家庭医生得建议,保持健康姿态,过健康生活。

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