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全科诊所提醒,“高盐值”如何让人伤心伤脑又伤肾?

作者: webmaster   浏览量:33  发布时间:2020-10-26

全科诊所提醒,你知道吃什么,会让人伤心伤脑又伤肾吗?答案非食盐莫属。

成人每天吃盐不应超过6克,菜里多加点盐,闲下来吃几口零食,分分钟就成了“高盐值”。吃得太咸,容易引起或者加重高血压。长期控制不良的高血压,会引起很多毛病,甚至心脏病,脑血管爆掉,肾衰尿毒症等大病,真是伤心伤脑又伤肾。所以建议大家注意避免高盐饮食,不要忘记定期体检测量血压,有高血压病史更应该规律测血压,调整降压药物方案,避免出现高血压并发症。

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