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一文读懂睡眠呼吸暂停综合症的各类门道,百汇高端诊所为您解读

作者: 费刚医师   浏览量:147  发布时间:2020-08-12

德国哲学家伊曼纽尔·康德曾说:世界上有三样东西有助于缓解生命的辛劳——希望、睡眠和微笑。……然而回到现实中,很多人的睡眠状态并不尽如人意:


  • 有人因为“枕边人”的呼噜声太大无法入眠,面对漫漫长夜却只能辗转反侧;
  • 有人能保证睡眠时间,但睡眠质量却不高,所以依然无法恢复良好精神状态;
  • 有的甚至患上了睡眠呼吸暂停综合症,却全然不知……

高端诊所研究分析,每年的3月为睡眠月。在这个睡眠月,我们想和大家聊聊关于睡眠呼吸暂停综合症的话题。

谁会得睡眠呼吸暂停综合症?
小乔(化名),是一位35岁的宝妈,同时也是一名工作家庭两不误的职场白领。可最近半年,她发现丈夫的鼾声越来越大,已经严重影响到了自己的睡眠。
 
于是,她咨询了上海百汇医疗中心耳鼻咽喉科费刚医生。费医生在了解到小乔丈夫的睡眠状况之后,发现了他具有睡眠呼吸暂停综合症的征兆:

  • 晚间打鼾/憋气,睡眠不安;
  • 晨起头痛,乏力,疲劳;
  • 白天嗜睡,注意力不集中;
  • 记忆减退,脾气暴躁;
  • 体重超重;
  • 血压、血脂、血糖高

一图看懂“睡眠呼吸暂停”


睡眠图-1
其实,像小乔丈夫这样的睡眠呼吸暂停综合症患者十分常见。很多人会误以为就是普通的打鼾,于是轻视它的存在,或者长期不理会它对身体带来的影响。
费医生强调,短期来讲,睡眠呼吸综合症会影响人们白天的工作,长期来说也会增加罹患心血管疾病的机会,甚至会影响血糖。
睡眠呼吸暂停影响到您了吗?让我们一图看懂!

为什么要做睡眠监测检查?
通常,如果有以上的症状,医生都会建议做一个睡眠监测检查。那么,为什么需要做睡眠检查?我们今天有幸请来了费医生,亲自为我们视频讲解 ⬇

 
原来,一个人如果打鼾或者晚上有憋气,是不能准确知道他是不是有睡眠呼吸暂停的。需要借助监测仪器,才能检测出结果。
只有检测得到的数据,
才是诊断和治疗的金标准。


而且,划重点!费医生强调:不仅仅是大人,小朋友也可能有睡眠呼吸障碍。
小朋友的腺样体和扁桃体相对成人来说,是一个重要的免疫器官,在幼年期一般会比较大。所以,这种情况往往会造成小朋友的上呼吸道比较狭窄,从而影响到睡眠。
 
有些家长特别担心小朋友现在长不高、门牙长不好、或者注意力不能集中。其实这些问题都有可能与睡眠有关。除此之外,如果您的小朋友在晚上睡觉的时候,呼吸比较重,有张口呼吸的情况,费刚医生非常建议小朋友也做一个睡眠测试!

小测试:是否有必要睡眠检查
我们为大家提供了一个嗜睡量表,帮助您评估白天有多嗜睡。请在以下8种情境之下,选择您会打瞌睡的几率。

情况描述 打瞌睡的频率

1.坐着看书时

0 1 2 3
2.坐着看电视时 0 1 2 3
3.在公共场所坐着不动时(如开会) 0 1 2 3
4.连续坐车1小时以上 0 1 2 3
5.下午躺下休息 0 1 2 3
6.坐着与别人谈话 0 1 2 3
7.午餐(没有喝酒)安静的坐着 0 1 2 3
8.堵车时停数分钟 0 1 2 3

0=从来不会;1=偶尔会;2=很可能会;3=经常会

如果您的总得分超过5分,就有必要做睡眠监测检查。充分睡眠是有效工作与健康生活的先决条件。但是,在这个时代,生活节奏快,越来越多的人不得不与睡眠问题搏斗。为改善患者睡眠质量,百汇医疗现推出携家睡眠监测限时优惠套餐。

套餐包含:

1. 耳鼻咽喉科专家问诊一次
2. 睡眠监测(使用便携式设备,在家中进行睡眠监测)
3. 睡眠评估报告


通过以上分析,你是不是也有这样的2情况,睡眠呼吸暂停综合症的话题你是否了解了,需要改善的话快快来找百汇高端诊所咨询吧!

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