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私立医院:关于近视眼的9个真相

作者: 百汇班台中国   浏览量:196  发布时间:2020-07-02

百汇医疗诊所发现成长过程中,你的父母可能对你说过,别老看电视,要吃干净盘里的蔬菜,不然眼睛会看不见。但这些话有多少是真的?还有多少与眼睛有关的传言呢?


真相一:在昏暗的灯光下阅读会损伤眼睛?
真假?其实真假参半
当你蒙着被子阅读时,父母可能告诉过你要关灯睡觉,还警告说这样很伤眼睛。他们说的是真的吗?
有真有假。人眼的设计很精妙,可以适应不同的光线。如果你在昏暗的灯光下阅读,瞳孔会暂时变大,这样视网膜就会接受更多的光。然后,视杆细胞和视锥细胞将通过光线向大脑发送阅读信息 - 书籍或杂志。一段时间后,有的人会出现眼疲劳,有的人不会。
在进行具有挑战性的视觉活动时,例如在光线不足的情况下阅读,除了出现眼疲劳外,如果眨眼频率低,眼睛也会暂时发干。虽然会不舒服,但不会损害眼睛的结构或功能,可以使用眼睛润滑液缓解。
昏暗光线下阅读会造成怎样的长期影响?关于这方面的深入研究并不多,但有些研究针对的是经常近距离盯着东西看所造成的影响。结果表明,这种“近距离工作”可以加速儿童近视眼的发生。因此,如果你在昏暗的灯光下阅读,并且眼睛离书很近,这通常会对视力造成损害,但偶尔这样一般是不会有事的。


真相二:看电视会导致四角眼?

真假?假的
你大概常听人说,电视看多了,会变成四角眼。这是假的。
长时间看电视会导致眼疲劳,但晚上好好睡一觉,眼睛就会恢复正常。
这样说不等于看电视有益于健康 - 毕竟这是一种久坐活动。如果每天看好几个小时的电视,你可能会出现其它健康问题,例如肥胖。而且太靠近电视屏幕就等于“近距离工作”。这会增加儿童近视的风险。
所以,不要每天坐着盯着电视看!


真相三:胡萝卜对视力有好处?
真假?真假参半
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是水果和蔬菜中富含的色素,在身体中转化为维生素A,维生素A对于保持眼睛健康至关重要。
但是,如果你的身体并不缺乏维生素A(食物健康,营养均衡的情况下是可能的),食用多余的胡萝卜不会改善视力。事实上,如果是营养不良,身体吸收不好(吸收维生素困难)酒精中毒或肝脏问题等因素导致维生素A缺乏,吃胡萝卜才会起作用,在这种情况下,医生会开一些药物,建议改变生活方式,从而提高健康和视力水平。
你仍然可以多吃点胡萝卜 - 对身体非常好!维生素A存在于牛奶、奶酪、蛋黄和肝脏中。


真相四:如果你斗鸡眼的话,眼睛就回不到原位了?
真假?假的
这句老话是完全错误的!到处捣乱,扮鬼脸并不会损害视力。
但是,如果你或你的孩子眼睛经常向内、向外、向上或向下瞟,请去医生那儿进行眼科检查。这可能是斜视的征兆(双眼并不总是同时看向一处)。医生可能会推荐你佩戴处方眼镜,接受眼科治疗或手术治疗。


真相五:智能手机损害视力健康?
真假?真的
虽然智能手机是一个较新的发明,但初步的医学研究表明,智能手机发射的高能蓝光短波对我们的眼睛非常不利。研究表明,蓝光短波会导致眼睛疲劳和不适,长时间使用可能会引发视力早衰相关疾病,黄斑变性就是其中一种,可导致视力模糊或失明。
那么,怎样降低蓝光对眼睛的影响呢?尽可能减少手机使用时间,将手机调至“夜间模式”(可过滤蓝光)。


真相六:不戴眼镜或眼镜不合适,视力下降得更快?
真假?真假参半
私立医院专业的眼科医生,通过一系列检查发现如果不戴眼镜,或眼镜不合适,看东西时就会更用力,更严重。但是,如果你已成年,这样做虽然会让眼睛感到疲劳和有刺痛感,但不会造成长期损害。头痛等主要的副作用往往是暂时性的。
如果儿童配错了眼镜,那么他们的眼睛将无法发育完全,可能导致弱视。
视力会随时间变化,如果经常觉得眼疲劳,即使戴眼镜也会出现,就再找个时间检查一下视力,看看是否需要重新配副眼镜。

真相七:老年人才有可能出现青光眼或白内障?
真假?假的
当然,青光眼(常源于视神经受压迫)与白内障(晶状体浑浊)是老年人的常见疾病,但并不意味着年轻人不会出现这类问题。实际上,一些婴儿天生就有青光眼或白内障。这两种疾病都会导致失明,所以不要轻视。
青光眼的症状包括视力模糊,虹视,眼睛疼痛严重或突然视力下降。白内障症状包括视物模糊,光敏感,看光时出现晕圈。
有些问题等到发现时就已经很严重了。无论多大年龄,都有必要进行定期眼科检查,看看是否存在眼疾隐患和视力问题。


真相八:不用管,孩子大了弱视就好了
如果孩子存在弱视,无论何时都应带孩子去就医。弱视源于双眼视力不齐,常常是一只眼的视力好于另一只眼。
如不尽早治疗,孩子看东西时,就会慢慢不用那只视力模糊的眼睛,这将对视力造成永久性损伤。所有儿童在入学前,都应去检查视力,确保两只眼视力都正常,不存在看不清的情况。


真相九:视力会自然提高?或矫正?
真假?假的
视力自然矫正的意思是,你可以不依赖框架眼镜,隐形眼镜或眼激光手术矫正视力。自然矫正方式包括眼部按摩或锻炼,如转动眼珠。
遗憾的是,没有证据表明自然矫正有效。视力治疗,尤其是集合功能训练,可能只对一部分集合功能不足(眼睛很难聚焦于移动的物体)的患者有用。
如果担心自己的视力,请随时去看眼科医生!


本文由伊丽莎白私立医院眼科医生Leo Seo Wei审阅。
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